健身和健美因专业程度不同，尚好区分。
而健美和健体则容易混淆。
可以说，健美比赛更注重力量，健体比赛更在意美感。
健体所要传达的信息是，通过健康的饮食和合理的训练可以让大众获得健体选手的身材，让更多的年轻人对健身感兴趣。
健美和健体的区别在于专业和业余。
健美有比赛规则和全面的评判体系，按级别和男女分项目进行。
是一个很大的产业，比如训练场地、指导教练、营养补充剂等。
系统刻苦科学的训练是取得比赛好名次的保障。
目前此项运动在欧美国家开展。
健体和健美是两个不同的阶段。
健体是指让自己的身体状况更加的良好，更加的强壮。
健美就是在舰体的基础之上让自己的身材更加的漂亮。
比如说健体就是要让肥肉变成肌肉。
而健美就是要让肌肉变得更加的美丽。
健体对参赛者动作是否流畅，是否更好的展现力与美，皮肤是否光泽有形，身体上是否有疤痕疙瘩暗疮等都有很严格的要求。
三、而健美通常是比赛中的庒轴项目，参赛者只需要展示七个标准动作就可以。
健美的评分是以；身体上的肌肉。
而健美，通常是是健美比赛中的压轴项目。
参赛者只需要展示7个标准动作即可。
健美的评分，是以身体上的肌肉为主要评判标准。
健美比赛要求参赛者，全身肌肉结构统一。
肌群的围度、分离度和密度以及肌肉的对称形态，这都是影响。