明星减肥方法如下：1、唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。
当饿的时候，就只吃苹果。
一段时间后，就会瘦下来了。
2、郑爽：减肥食谱 郑爽的主要减肥方法是医生的饮食建议在拍摄时体重不要超过八公斤。
很多人都很好奇，为什么明星们总是想瘦就瘦，想胖就胖，好像体重自己可以随意掌控一样，真的这么神奇吗？今天我们就来看看娱乐圈的明星艺人都是如何瘦身的？郑爽：首先，是大家都很熟悉的爽妹子。
郑爽主要的减肥方法就是靠。
首先，给大家举几个真实的明星减肥瘦身的例子： 先来说说很多人心目中的男神“ 邓超老师 ”的一则微博：15天瘦10斤，每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时……再来看看女神 范冰冰。
瘦身餐一:水果餐 水果餐是风靡于明星人群的瘦身餐,许多大明星凭其瘦身。
当然我也很爱吃水果啦!吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效,由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量,尤其是高纤水果,能让我们身陈代谢速度变快,。