白茯苓可以降胃酸，对消化道溃疡有预防效果；对肝损伤有明显的保护等功效和作用。
茯苓适宜于一般人群。
尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。
茯苓味甘、淡、性平，入药具有。
1、抗菌功效:白茯苓具有杀灭病原微生物的作用，尤其对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等有很好的抑制作用。
2、增强机体免疫力功效:白茯苓具有增强吞噬细胞的吞噬功能，还可增强T淋巴细胞的细胞毒性，从而增强机体免疫系统。
中医学认为，茯苓味甘淡、性平和，具有渗水利湿、健脾养胃、宁心安神、补精益气等功效，可用于脾胃虚弱、水肿尿少、腹泻便溏、惊悸失眠等症。
现代药理研究表明，茯苓中含有一种植物多糖，能增强人体免疫力；茯苓粉具有预防胃溃疡。
1、白茯苓具有利尿的作用。
白茯苓可以用于小便不利，水肿等症。
白茯苓作为一种温和的中药，它具有利水的作用却又不伤正气，凡是出现小便不顺畅、水肿等症状，无论身体是偏于寒湿，还是偏于湿热，都可以配合白茯苓来使用。
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