在日常的生活中，高血压患者，适合吃常用的以下几种水果：1、柿子。
柿子有降低血压，预防动脉硬化的功效。
二、西瓜。
西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。
三、火龙果。
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿。
1、苹果 食用苹果有降压效果，因为苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结回合并排出体答外，从而降低血压。
2、香蕉 食用香蕉有降压效果，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。
3、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的精氨。
那么蔬菜方面可以选择芹菜，韭菜和胡萝卜，这些蔬菜当中含有丰富的氨基酸，维生素以及各种矿物质元素，对于调节血压和血脂有非常好的功效，而且还能够分解脂肪，促进血液循环帮助降低血压。
除此之外，这些水果和蔬菜还含有丰富的糖类。
体检血压高了，最近一直在喝逍降茶，效果还可以，想结合食疗方法，尽快。可以吃一些绿色的蔬菜和含糖低的水果，包括菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、白菜。
水果中的猕猴桃、火龙果、西红柿、山楂等等都有帮助降压的作用。