你的素材尺寸是748*420的，帧速率为30fps，音频采样速率为44kHz，所以，你最好选择DV－NTSC下的标准48KHz的编辑模式。
并在自定义中选择桌面编辑方式，然后将画面大小设为748*420，音频变为44.1KHz，其他参数不变
需要考虑的主要是视频的分辨率，帧速率和音频PR会自动匹配的。
简单明了的告诉你适合各个平台的标准。不同的平台有不同的分辨率和码率的要求。不懂的人按照他的预设来就好，即使某些标准是重复的。你不需要这些平台的话自定义就好啦。
1.首先要确定原素材大小及格式，比如单反拍的视频基本是1920*1080的mov格式，这时候新建pr时选择HDV中的1080p的选项。
2.文件才pr里面剪辑好之后点文件--导出--媒体。
3.导出时电脑安装有quicktime就导出1080品质的MOV格式，没有的话就到处mpg2，品质选择1080即可。
序列找到分辨率也是768*576的，没有预设就自己新建一个，分辨率一样，帧速也一样的话，输出只要不是码率太低都不怎么失真