阳虚体质即“气虚体质”加上“冷症”,气虚体质进一步发展成为阳虚体质。
一、气虚体质表现:面色的光白,畏寒怕冷,四肢不温,喜温暖,腰以下冷病,少气乏力,体倦懒言,精神不振,头晕目眩,语声低弱,舌淡体胖边有齿痕,苔白润,脉沉迟无力。
阳虚体质通常表现为，怕冷，面色偏白，体型偏瘦弱，容易出汗，不耐体力劳动；面部易长斑，咽部常有不适，肩背部不适，易得胃肠病，一吃凉的或吹冷风就腹泻；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛经，月经周期延长。
若要帮阳。
平常精 神不振，没有活力，爱犯困，喜欢睡觉。
这是由于阳气不足导致细胞的生命活动衰退，人也就 变得懒动好静。
此外，阳虚体质的人性格内向，喜静不喜动，耐夏不耐冬，易感湿邪;观察舌相， 舌淡而胖，或有齿痕;脸色柔。
阳虚体质是指当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,人体一般表现为手脚冰凉,畏寒怕冷,面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩且边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,食欲不振;性格内向,不。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等；感邪易从寒化。
对外界环境：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
调养方案 饮食宜多。