中脘在脐中上4寸，前正中线上。
脐中到胸剑联合（顺着胸骨往下摸，胸骨最下缘的地方，有点向下凹陷）是8寸，取一半正好是中脘。
1、中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
2、天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
3、气海：在。
起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。
中脘穴刮痧位置：中脘穴位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
中脘神阙关元足三里肾俞腰阳穴具体位置回神阙即肚脐,脐中即神阙上4寸为中脘,取穴经验为是肚脐和胸剑联合连线中点即为中脘。
神阙下三寸为关元,即以肚脐为起点,向下比一个手掌宽度(去掉大拇指)为关元。
足三里在外膝眼下三寸,肾俞在2腰椎棘突下后正中线旁开1.5。
中脘穴在我们的肚脐上方四寸的位置，经常刺激中脘穴，可以让我们的胃部蠕动加快，还可以提高我们的身体免疫力，让我们在瘦身的同时，还能防止其他疾病的侵袭，强身减脂，效果超赞。
3.承浆穴 很多人在早晨起床的时候会感觉到脸部。