螺旋藻适合年级大的人吃。
因为螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。
另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。
螺旋藻的副作用 螺旋藻虽然。
螺旋藻的功效和作用是什么螺旋藻现在被广泛用作全球健康补品，并被美国和欧洲航天局推荐为长期任务的主要食品之一。
已发现螺旋藻具有多种药理作用。
如血脂，抗氧化，抗感染，抗癌，抗辐射，延缓衰老，增强人体免疫力。
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1有助于减肥 螺旋藻不是减肥药，但是减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。
然而，这种滋补品本身并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减。
6、螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。
7、螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。
另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，。
螺旋藻片的功效与作用 1、抗疲劳,使身体充满健康活力。
螺旋藻中含有一种叫多糖的物质,能提高神经细胞的反应速度,使身体更加敏捷,灵活。
还有另一种被称为天门东的氨基酸,促进脂肪代谢和糖原的分解,产生更多的能量,降低容易使人感觉疲。