以坐姿用手指扶住睾丸，做上下的抖动可以长鸡鸡 多吃补肾类食物，多跑步，练单杠。
最简单的的方法——割包皮。
可以促进发育、 *** 变得更大。
怎么才能让自己几把变大 你好，关于男性的 *** 短小，一般在成年后是不能。
跑步最好，穿不紧的内裤，少撸
4 每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。
如此循环练习，每次间隔一秒钟。
在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片。
回一般是需要按摩的方法 和口服雄激素的方法就 可以的。
一般是选择植物蛋白性的食物的,
没听小学书里讲 "只要功夫深 铁杵磨成针"吗 这个故事告诉我们东西是约磨越小的。
如果你想它变大 建议你每天让他立10分钟，每天晚上拍打几十下，一个星期见效。