2、含钙丰富的食物：除了乳制品之外，包括蛋黄、豆制品或者瘦肉等都含有丰富的钙。
孩子要根据年龄逐渐增加使用，含钙丰富的食物可以包括海制品以及含维生素D丰富的食物，比如猪肝、猪血等，有助于促进钙的吸收和利用。
小婴儿还是建议吃有机钙，比如醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙都属于有机钙。
钙都偏弱酸性，对胃没有刺激，比碳酸钙的价格稍微高一些。
还有氨基酸螯合钙是比较好的，吸收也好，也不刺激胃，缺点就是价格会高。
宝宝可以通过吃一些含钙丰富的食物进行补钙，比如瘦肉、鸡蛋还有新鲜的水果蔬菜以及坚果类食物，可以打成汁、也可以做成粥，让宝宝喝。
同时要补充一些维生素AD，可以促进钙的吸收，再多晒太阳。
如果缺钙严重时可以补充一些柠檬酸。
补钙的分为以下几种：1、牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。
而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶。
母乳。
4-6个月以内的婴儿营养主要来自母乳，因此，哺乳期的母亲一定要注意补充营养，需要多吃含丰富钙质的食物，如奶涨品、豆类、鱼、虾等。
如果妈妈所食食物中钙营养充足，母乳质量好，就可以满足半岁宝宝生长发育所需要的。