考试题目“爱美之心人皆有之”，但得有度，过分就会引起自我适应障碍。
表现：这种人不顾自己的实际状况，期望自己完美无缺，他们不能容忍自己的不完美，总是对自己不满意，不肯接纳平凡的或有缺点的自我，其结果是对自己的认识和适。
Ray把这两个障碍分别叫做“自我意识障碍”和“思维盲点障碍”。
其中“自我意识障碍”是指人潜意识里的防卫机制让我们难以接受自己的错误和弱点,从而不自知地催发出很多负面抵触情绪。
这套防卫机制所捍卫的是我们内心深处的需求和恐惧。
比如。
影响合理决策的两个最大障碍：一是自我意识，二是思维盲点。
这两个障碍让你难以客观地看到你和你所处环境的真相，难以通过最大限度地利用他人的帮助来做出最佳决策。
自我意识障碍是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受。
自我意识障碍是人际关系的一大心理障碍。
心理学的研究表明,自我意识是通过与他人的'交往而获得的。
美国社会心理学家库利提出了“镜中之我”的理论。
“镜中之我”就是指人是通过观察别人和自己行为的反应而形成自我意识,完成自我评价的。
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自我意识是指个体对当前主观状态的确认！Jasper指出，自我意识主要包括以下几部分：①存在意识:是指人能够对自身的存在有一个现实而又确切的体会，而不是虚无不实的。
②能动性意识:是指人能够意识到自己的精神活动是受其本人。