大料 一个 白蛤 200g ABC营养汤做法 将所有原料洗干净，豆腐切成长条，蘑菇切块，生姜切片，等待备用。
白蛤加盐泡水吐沙。
将所有原料放入砂锅，加入水，大料。
（我一般煲汤不放其他调料，喜欢的可以再放些桂皮或是香。
ABC汤富含维生素A,维生素B,维生素C。
是马来西亚地区家喻户晓的懒人汤。
食材食谱热量：1399(大卡)主料 猪骨 500g 西红柿 1个 方法/步骤 1 猪骨切块，洗净猪骨血水。
2 胡萝卜，马铃薯切丁。
西红柿，洋葱切块。
3 置于清水中炖。
热水淋烫去皮，玉米从中间切开，剁成小段，胡萝卜和洋葱都切块 锅内放入处理好的主料和水（黑胡椒和盐除外）盖好锅盖，启动【老柴鸡】功能（其他型号的产品也可以使用【煲靓汤】或者【大骨汤】功能，不过要多加2杯水）
辅料：黑胡椒2克，盐4克，水量1200毫升。
ABC汤的做法 1.腔骨冷水下锅，水开焯5分钟，撇去血沫洗净备用。
2.西红柿切十字口，热水淋烫去皮，玉米从中间切开，剁成小段，胡萝卜、冬瓜和洋葱都切块。
3.锅内放入处理好的。
素ABC汤 胡萝卜切滚刀块。
番茄切块、洋葱切圈。
土豆切块。
锅内倒入10ml油。
放入100g胡萝卜，100g洋葱、250g土豆、200g番茄翻炒均匀，放置一边备用。
（一定要先过油炒熟哦！都炒出香味，汤才会浓郁好喝哦~而且胡萝卜要用。