在五天当中，如果大家只喝水，不吃饭的话，对自己的身体影响也是非常大的，如果大家在五天当中只喝水，不吃饭的话，那么大概可以瘦4到5斤。
因为在平时，大家如果是不吃饭，而我们平时又又进行了运动的话，那么，身体当中就会。
如果你只喝水五天而不吃其他食物，你通常可以减掉五到十公斤，但这是有个体差异的。
然而，如果你白天吃黄瓜和鸡蛋，你可以减掉大约6公斤。
如果你吃高热量的零食而不是吃东西，你不仅可以减肥，还可以增重。
如果你三天不吃东。
首先5天不吃饭这方法不行。
瘦肯定能瘦。
一般来说能瘦5到6斤左右。
体能消耗不一样瘦的程度也不一样。
但是人体不吃不喝的情况下最多能撑7天。
所以这方法不要轻易尝试。
可以试着锻炼自己瘦下来。
5天内只喝水在瑜伽中叫短期断食，可以瘦3斤左右。
每天身体要新陈代谢， 需要各种营养维持，如果只喝水，身体只贮存少量的碳水化合物，只够不到一天消耗的能量，之后就得分解体内的脂肪，听上去很好，可以减肥，但是我们的大。