饭后肚子胀是因为饮食结构不合理，饮食习惯不良，吃得过多，吃得过饱，尤其是晚饭。
吃晚饭后运动量减少，食物不易消化，容易产生胃胀的情况，注意三餐定时定量，避免暴饮暴食。
另一种原因就是胃肠蠕动慢，胃动力不足，可能是。
肚子经常胀气怎么办？二、用热水袋敷肚子。
肚子胀气一般是由于肚子里边受寒结气，导致肠胃不通畅，气体积压而胀气，可以使用热水袋放在肚子上，这样可以促进肠胃的通畅，在一定程度上可以缓解胀气带来的不舒服感。
三、保持适当的运动。
在肚子胀气的。
1、更换合适的奶嘴。
奶嘴过大过小都会导致宝宝在喝奶的时候吸入过多的空气，从而引起胀肚。
在选择奶嘴时，要根据宝宝的月份选择大小合适的奶嘴，一般宝宝的喝奶时间在10分钟左右，如果宝宝喝奶时有奶从嘴边流出，或是喝奶速度。
今天我和朋友去吃饭，吃的火锅还有冰可乐，回来就开始涨肚子，里面还咕。胀肚闹肚子在生活中很常见，引起胀肚闹肚子原因比较多，比如消化不良、饮食不规律、生气、胃病等，经常胀肚闹肚子比较严重会影响人的身体健康，一定要注意调理，容易胀肚的人不能吃太饱，最好吃七分饱，也不能吃凉的食物。
胀。