南宁。
“举头望明月”下一句是“低头思故乡”，所以看着明月肯定睡不着觉，因此谜底是“南宁”。
我猜一个国内城市：高明。
高明区为佛山市区。
仰光市共辖27个镇区，市区总面积约352．86平方公里，全市有近300万人，是缅甸最大的城市。
谜面：举头望明月 （打一城市名）谜底：仰光
首先根据谜面“举头望明月”，可以联想到是需要“仰头望着明亮的月亮发出光芒”的，再根据谜目“打一外国首都名”，就可以联想到相关的“仰光”，仰光是缅甸故都，符合外国首都的设定，所以答案就是仰光。