1、4.0mm针起108针织扭针单螺纹，首尾相接的地方放一个记号扣，作为后片的中心位置，织1寸左右换4.5mm针织一行下针，然后分前后片左右袖，前后片各36针，左右袖各14针，四条筋各2针共8针，隔行在筋的两边各绕加一。
1、准备好毛线和棒针，从下面开始编织，我们先起30针来做示范，在具体编织过程中，需要量好尺寸来起针。
2、然后圈织上下针，织到需要边子是衣服的三分之一的长度即可。
3、然后把织物分为前后两片来织，前后片个15针。
(1)上针：从毛衣的背面（后面）往正面（前面）出针，毛线从前面绕过毛衣针。
(2)下针也叫做平针：从毛衣的正面往背面出针，毛线从后面绕过毛衣针。
(3)元宝针：分单元宝针和双元宝针。
单元宝针：第一排只织下针，不织。
如果是成片织，就是织两行下针，再第三行有间隔的（最少间隔一针）织一针两行的伸延针（见下图。
下图是三行的美国大平针是两行），其它针还是织下针。
第四行全是下针，以后以此类推。
如是环织，双数行织上针。
再有。
美国大平针编织方法如下：第一行：全上针 第二行：第一针下针，第二针滑针（不是简单的滑针，而是把刚才的上针挑开了），第三针下针 第三行：第一针上针，第二针伏针（不打，只是把线从后面绕过去），第三针。