1、经常吃红薯是不会发胖的。
2、因为红薯是一种低脂肪，低热能的食品。
经常吃红薯，不但不会发胖，而且它还是减肥的一种良好食品。
红薯中含量最高的是膳食纤维和胶质类物质，能够刺激肠道，加速肠道蠕动，有预防便秘的效果。
红薯粉条吃了不容易发胖。
红薯粉条的好处：1.富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2.这种粉条味道很好。
它能吸收各种美味汤料的味道。
真正的绿色粉丝具有红薯的大部分保健功能。
3.红薯。
吃苕粉一般并不会导致出现有身体的发胖，因为红薯本身的热量并不高。
而且苕粉红薯的营养价值也是比较高的，所以是可以适当的多吃一点苕粉的，但是减肥期间还是要控制好饮食的总热量。
红薯粉是红薯淀粉它的热量和一般的面条 米粉热量差不多，通常而讲吃红薯粉不会引起发胖。
资料拓展：红薯粉条，又称红薯粉丝、粉皮，是一种传统名产，已有400多年的历史。
粉条品种繁多，如红薯粉条、绿豆粉条、豌豆粉条、蚕豆。
红薯粉条吃了不容易发胖。
1.富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2.这种粉条味道很好。
它能吸收各种美味汤料的味道。
真正的绿色粉丝具有红薯的大部分保健功能。
3.红薯粉条是天然减肥药。