您好！克服自卑心理的方法有接纳自己，丰富生活，帮助他人，克服挫折等。
1.接纳自己：学会从多角度认识自己，与自己和谐相处，欣赏自己，接受自己，发现自己的优点，增强自信。
2.丰富生活：为所当为，处理好自己的学习、工作、。
3、不要老是和别人比较 具有自卑感的人会花很多时间与周围的每个人进行比较，这可能会让人更自卑。
每个人都有不同的背景，家庭和性格，因此比较没有意义。
停止将自己与其他人进行比较，多发现自己和别人的优点，以平常心去。
1、外出走走 闲暇时刻不妨就多外出走走，不要长时间待在家中，应该去人多的地方，主动和其他人交流。
不应该采取回避的态度，在实践过程中可有效克服自卑。
在人和人接触的时候，还需要学会怎么样才能够向他人问好。
不知不觉。
适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。
沉重的自卑感不利于人的发展，有两种情况:不适当的超补偿，会使得人得不偿失;转成自卑情结，会造成生活适应困难。