每100克青椒含有的热量为23大卡左右。
青椒的热量是非常低的，我们吃一个青椒所摄入的热量仅仅只有14大卡，另外，100克的青椒所含有的脂肪含量也才0.3克，所以青椒可以算是低热量、低脂肪的蔬菜了。
我们食用青椒是不需要担心。
每100克青椒含有的热量为23大卡左右。
青椒果肉厚而脆嫩，含有丰富的维生素C。
青椒有黄色、绿色、红色等，青果含有的碳水化合物约3.8%，红熟果的维生素C含量最高可达460毫克。
青椒可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍以及加工制。
每100克青椒含有的热量为23大卡左右。
青椒果肉厚而脆嫩，含有丰富的维生素C。
青椒有黄色、绿色、红色等，青果含有的碳水化合物约3.8%，红熟果的维生素C含量最高可达460毫克。
青椒可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍以及加工制。
1、每100克青椒含有的热量为23大卡左右。
2、青椒果肉厚而脆嫩，含有丰富的维生素C。
青椒有黄色、绿色、红色等，青果含有的碳水化合物约3.8%，红熟果的维生素C含量最高可达460毫克。
青椒可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍。
青椒的热量比较低。
青椒的热量并不是很高，一根青椒的热量大约为14大卡，而一般我们做菜，两根是极限了，因此也就是最多28大卡的热量，这个数值的热量和很多的蔬菜水果比起来，并不是特别的高，甚至可以说是比较低的了。
减肥。