7. 甜玉米富含维生素C有长寿、美容作用。
甜玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
甜玉米的功效与作用 1、甜玉米。
1、营养丰富，因为甜玉米中含有丰富的糖分，淀粉，并且还含有多种维生素、矿物质，还含有优质蛋白和氨基酸，营养丰富。
2、降血压，因为因为甜玉米的营养丰富，而且含有丰富的钙，而钙能够起到很好的降血压的功效。
长期食用甜玉米 的好处与坏处1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。
2、玉米油是一种良好的药物，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。
3、长期食玉米可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。
4。
防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。
甜玉米还具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点；含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。