学习跳舞基本步分为以下几点：1、练习律动：在跳舞的过程中，当腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当腿开始逐渐伸直后，将胸部向上凸，接着再重复之间的动作，多加练习之后就能一定程度提高身体的律动。
2、练习压腿：可以选择。
一、怎样学好跳舞 1、培养兴趣 （1）选择适合自己且感兴趣的舞种，然后加以学习。
俗话说，兴趣是最好的老师。
（2）一般可利用电视、电影的传播媒介来观看舞蹈表演，从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变。
新手或者基础较差的热可以选择简单的入门舞蹈动作，入门的话动作会简单些、音乐会适中些。
另外多听音乐来培养自己的节奏感，空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来更高地强化自己的律动，慢慢地。
2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都。
1. 要有一颗热爱舞蹈的心，这是学舞的最基本的前提 2. 培养乐感、节奏感。
多听舞曲，然后在脑子里幻想一下舞步和动作，为以后的实践打好基础。
不用太着急，先学会跟拍，打拍子。
3. 练习好形体，以免跳起舞来太生硬。