上火喝什么茶比较好 1.菊花薄荷 材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
2.花梨红枣蜂蜜茶 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养。
上火可通过食物和药物疗法降火。
食物有雪梨、绿豆、枇杷等；药物主要有龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、牛黄清火丸等。
1.食物疗法：（1）雪梨：雪梨具有良好的润肺生津、清热解毒功效，用来治疗肺热咳嗽有着良好的作用，经常适量的食。
上火应该吃食物有雪梨、绿豆、枇杷等；肝火旺者，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸等药物。
但并没有什么好的快一说。
1.雪梨：雪梨具有润肺生津、清热解毒功效，一般可以用来治疗肺热咳嗽，适量食用可以清肺热，降火，且对肺热津亏的咳。
上火吃什么最好1 一、枸杞 熬夜上火多因为昼夜不眠，过于伤阴所致。
由于人的五脏也是属阴的，夜晚应该是静止的，应该休息，如果熬夜，会消耗身体的津液，就是伤阴。
为枸杞能够够滋补肝肾、益精明目、养血。
可以帮助熬夜。