军体拳1-16个动作的名称是：弓步冲拳，2.穿喉弹踢，3.马步横挡，4.内搏下勾，5.交叉侧踹，6.外搏横勾，7.反击勾踢，8.转身别臂，9.虚步砍肋，10.弹踢顶肘，11.反弹侧击，12.弓步考掌，13.上步砸肘，14.腹部。
1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横挡 4.内搏下勾 5.交叉侧踹 6.外搏横勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹踢顶肘 11.反弹侧击 12.弓步考掌 13.上步砸肘 14.腹部撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰唢喉。
1.弓步冲拳、2.穿喉弹踢、3.马步横打、4.内拨下勾、5.交错侧踹、6.外格横勾、7.反击勾踢、8.转身别臂、9.虚步砍肋、10.弹裆顶肘、11.反弹侧击、12.弓步靠掌、13.上步砸肘、14.仆步撩裆、15.挡击绊腿、16。.
2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰锁喉 军体拳第二套 。
军体拳第二套共计16式招式，具体如下：挡击冲拳，绊腿压肘，弓步击肘，砍肋下打，上步劈弹，双勾后击，防左勾踢，挟脖拧摔 里格冲拳，防右别臂，挡击抱腿，踹腿锁喉，蹬腿横勾，上步捞腿，挑砸绊腿，弓步上打 1。