军训的训练项目有：军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等。
军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数。
1、站军姿。
站军姿是军训期间最主要的训练项目了，在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。
2、基础的队列动作。
包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。
踢正步。
主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走。
大学生军训项目：1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜。
3、队列练习主要包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、敬礼等。
4、过程中，教官会带着同学们一遍遍练习，直到整个队列动作干净整齐。
二、军训项目。
1、队列训练 最最最基础的。
军训内容如下：1.基础列队动作及操练。
包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。
2.内务整理。
内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。
其实，军训重视内务，。