（1）按摩治疗：生理性的眼皮跳发作时间很短，通常只是几秒钟到几分钟。
当眼皮跳动比较频繁的时候，可以做做眼部操，来缓解眼周肌肉的痉挛。
方法为：用大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下。
2、用热毛巾敷在眼皮上，可以缓解疲劳眼皮总跳动就说明用眼过度，眼部觉得很疲劳。
应对这种问题，最佳的方法就是取一块热毛巾，把它敷在眼皮上，这样就可以缓解疲劳，缓解眼皮跳动。
取毛巾的时候一定要注意，不要烫伤自己。
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哪个穴位可以让眼皮不跳：睛明、丝注窒、颊车、合谷、四白。
眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。
如果眼皮跳个不停。
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下。
民间化解右眼跳秘法中最经常使用的是热敷。
平躺在床上然后把毛巾浸在热水里面，略微拧干以后敷在眼睛上，以眼睛感觉到舒适的热度为好，为了方便也能够采取毛巾包热水袋来进行热敷，敷完以后注意涂上眼霜或润肤霜，可以增强。