1、服用三七粉有生用内服和熟用内服的，生用内服药煎汤3到10克；研末的每次1到1.5克，一天1到3次。
失血重的可以用到3到6克，或者是入丸散服用的时候避免加糖来消苦味。
用内服可以用鸡肉炖或者是肉汤，牛奶，温开水。
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。
每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中。
对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉。
建议每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可起到很好的预防作用。
30岁以上的人。
三七粉用法用量 1、用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服 3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。
30天为一疗程。
2、治疗高血脂以生三七粉，每日服 2次，每次服 3克，饭前用温开水冲服。
一般 1 至 2 个月为 。