1.引起腹泻：随便果具有较好的润肠通便、泻下的作用，如果长期食用随便果的话会降低肠道蠕动功能，同时还容易引起腹泻。
2.引起消化道溃疡：随便果中含有大量的有机酸成分，适量食用可以起到促消化的作用，但长期食用的话会导致。
一般正常人服用随便果是没有副作用的，但是有部分特殊人群是不能服用，肠胃不好的朋友可能会出现拉肚子的情况。
另外一定要按量服用，请勿过量服用，就好比人吃饭吃多了也会不舒服一样。
最重要的是一定是正品，正品的随便果都。
1.随便果中含有多种润肠、促进肠胃蠕动功效的成分，长期食用的话会使得肠胃对这些成分产生依赖性，从而降低自主蠕动能力。
2.随便果中含有丰富的果酸成分，长期食用的话会使得胃酸分泌增加，从而增加对肠胃的刺激，很容易出现消化。
1 随便果有效果吗 随便果宣传说有减肥祛痘、排毒养颜的功效，关于减肥、缓解便秘是有一定的效果的，但是祛痘和排毒方面并没有临床试验和科学研究能够证明。
随便果能减肥，但有副作用 随便果是用鲜果（青梅）经过草本植。
适量吃一点随便果能起到一定的减肥效果，随便果在制作的时候有添加马黛茶粉以及郁李仁成分，这两种成分具有清肠清脂、润肠通便的功效。
所以适量吃一点能帮助排除肠道内垃圾，从而起到减肥的作用。
同时随便果的原材料为青梅，青梅。