蹲久了脚麻元是这样的 解决方法：长时间蹲着，腿部血液循环不畅，影响了神经的正常传导。
周围神经受到压迫，不能准确刺激，及时传到大脑，所以会使人感到麻木。
另外，长期保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓肠神经，引起神经麻痹。
1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。
2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高。
下蹲动作时间长了之后引起脚麻，在日常生活中较为常见，可能与长时间下蹲导致支配脚部的神经充血、组织水肿，刺激神经导致麻木，这是较为常见的情况，一般通过体位改变脚麻会消失，也没有后续的病理影响。
当然一些疾病情况下也会。
走出去时才发现此时的脚突然麻了，而这种短暂的麻木感是由于我们在蹲了很久之后，脚部的肌肉没有得到放松，并且始终处于一种绷紧的状态。
由于长时间的绷紧状态之后，会产生一些无氧呼吸，并且此时的肌肉会产生一些酸痛感，另一。
压迫血管我也知道的啊不是压迫血管，是压迫神经。
血管虽然也压迫到了，但是不会让你感觉到麻。
是压迫到神经了，占起来的时候神经恢复感觉的控制，让你感觉到麻。
胖人比较重，关节不灵活，肌肉比较大块，所以压迫得更重一点。