饱腹的解释吃饱肚子。
唐 柳宗元 《愬螭文》：“充心饱腹，肆敖嬉兮， 洋洋 往复，流 逶迤 兮。
” 唐 刘禹锡 《飞鸢操》：“朴遫危巢向莫时，毰毸饱腹蹲枯枝。
” 词语分解 饱的解释 饱 （饱） ǎ 吃足了，与。
深海鱼的脂肪含量虽然有些稍高,但这正是它的珍贵之处,因为其中的OMEGA3脂肪酸反而能增加脂肪的代谢,而且能避免体内多余的碳水化合物转化成脂肪。
更重要的是,它们肥美的口感很容易让你产生满足感,从而也产生饱腹感,达到减肥。
秋葵是排名非常靠前的减肥蔬菜之一，除了因为热量低，膳食纤维丰富外，秋葵还是少有的含有蛋白质的食物，饱腹感要比普通蔬菜更长久！秋葵分泌的乳白色粘液，还能保护胃壁，促进消化吸收，相比其他高纤维的是才来说，对肠胃更友。
饱腹感一般都是由于患者胃肠道消化功能异常，导致食物不能及时消化在胃里囤积，患者可能就会出现饱腹感的症状产生。
因此建议患者可以适当的做运动来促进胃动力消化，同时服用药物来进行缓解，若症状一直没有缓解，应去医院进行。