浮躁,辞书上解释为轻率、急躁 .在心理学上,浮躁 主要指种内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质.我们一般把它理解为与“扎实”、“沉稳”意思相对立的一种心理状态和行为方式.
内心浮躁的原因有几点（一）（平时的休息不好，经常熬夜，食欲不振，婆饭的时间没有规律，饱一顿，饥一顿，（二）烦恼太多心事重重，因无法释怀自己的心里情绪而郁闷寡欢。
（三）生活中有犯难的几件事压在心间找不到解决。
浮躁的原因：1我们在做事情的是，我们需要去学习一个事情，去专研一个事情，但是学习和专研一个事情并不是说一两天就可以完成的，有的需要一年，两年甚至是十年，这个时候我们就开始怀疑了，我花这么多的时间去做这个事情是。
最根本的原因就是 社会 压力太大导致的。
现代 社会 的生活节奏快了，无论是物质上还是精神层面。
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比如吃的是快餐，玩的是闪婚，听得是摇滚，坐的是动车，看的是无营养的垃圾小说，耳中充斥的是大量 娱乐 信息。
浮躁。
浮躁不安的性格要变得沉稳，首先你要多读书。
多读书，而且要读一些传统的经典。
或者是哲学经典，或者是现在心理学的一些著作，这些著作文章可以给你提供心灵指导，让你的性格从浮躁不安变得安稳。
尤其是儒家学说，你可以看看。