沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。
出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。
祖父沈林子，宋征虏将军。
父亲沈璞，宋淮南太。
南北朝沈约（441—513年），字休文，南朝吴兴武康（今浙江德清县西）人，先后在宋、齐、梁三朝做官，旧史一般称他是梁朝人。
沈约出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，足见其家族社会地位的显赫。
其实，这里的沈约瘦腰;可跟我们今天所理解的瘦腰一点都搭不上边，因为这里的瘦腰，有一层意思是身体孱弱，日渐消瘦之意。
据了解，这个典故最早见于沈约的传记中，而这个典故是沈约为了告老还乡，而想出来的借口。
沈约年纪大。
沈约在官场被人排挤，而后病死的。
沈约是南北朝时期的一位名人，他在当时有许多的著作，他在著作的过程中开创了史书“家传”的先例，是我国南北朝时期颇有成就的史学家;沈约同时也是一位著名的诗人，他开创的试客体裁“永明。
沈约***441 --513年***，字休文，吴兴武康***今浙江德清***人，出身于门阀士族家庭。
沈约从少年时代起就很用功读书，白天读的书，夜间一定要温习。
他母亲担心他的身体支援不了这样刻苦的学习，常常减少他的灯油，早早。