“法于阴阳，和于术数”的意思如下：“法于阴阳”说的是人要按照自然界的变化规律而起居生活，随四季的变化而适时增减衣被等。
“和于术数”说的是人要根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、合理饮食、生活规律。
法于阴阳和于术数原文注释如下：《黄帝内经》开篇就讲了：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
就是在上古的时候的人，就知道“道”。
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这句话的意思是:阴阳相合，每个人的命运都是固定的，所以他们的行为并不违背天地的正常运行。
他们的日常生活和休息是“阴阳相治，与技能相和，饮食有度，生活有规律，不劳而获”。
这句话出自《黄帝内经》苏文第一章:如下。
1、天地之数：河图共有10个数，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10。
其中1，3，5，7，9，为阳，2、4、6、8、10，为阴。
阳数相加为25，阴数相加得30，阴阳相加共为55数。
所以古人说：“天地之数五十有五”，。
“法于阴阳，和于术数”，这是《黄帝内经》的养生总原则，本质的含义就是要顺从自然规律生活。
“和于术数”的意思就是说要符合术数。
术数就是方法，技术。
“和于术数”最重要的还是一个“和”字。
一个人要想身体健康，。