预防雾霾天气需要注意：雾霾天气少开窗、外出戴口罩、多喝茶、适量补充维生素D、饮食清淡多喝水等等。
1、雾霾天气少开窗。
出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后。
预防雾霾的方法：1、尽可能减少出门频率，室内的空气质量要比外面雾霾天气好一些。
2、戴口罩。
选择专门针对雾霾研制的口罩，相对于其他口罩，这些防雾霾专用口罩会更有效果。
3、关闭门窗。
由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消。
预防雾霾：1、保持室内优质空气，可以摆放一些绿色植物，吸收室内二氧化碳并释放氧气,以起到净化空气、保持湿度的作用。
2、雾霾天气，避免开窗通风。
确实需要开窗透气时，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，将窗户打开一条缝通风，时间。
3、其次，雾霾天气尽量少开窗户，这样室外的空气就不会进到室内，这样就有利益大家不吸收被污染的空气了，所以这就是非常好的。
大家一定要注意这些。
还要注意饮食清淡多喝水。
4、雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的。
同时如果有条件的也可以使用一些隔离霜等;同时雾霾天气也有可能导致眼部不适，可以买人工滴眼液来预防等。
五、合理安排起居和饮食 饮食选择易消化的且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不但可以补充各种维生素和无机盐。