溯溪是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。
溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。
台湾自70年代开始溯溪活动，后曾一度冷落，近年来又呈方兴未。
溯溪的注意事项1.出行前要关注天气情况，雨天溯溪会比较危险，不但高山、岩石、路面湿滑，不宜攀登，而且下雨的时候，深滩里的水浑浊不清，如果看不到水的深浅，就贸然涉水会比较危险。
下雨的时候泥土比较松散，容易出现泥石流。
溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。
一处壮美的瀑布在溯溪人的眼里便是悬崖，在潮湿而又长满青苔的瀑布。
朔溪的意思是：户外运动。
所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。
简介：由于溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动，危险性较其他活动相。
(来自百度百科)花莲哪些地方可以溯溪寿丰白鲍溪溯溪 在寿丰白鲍溪溯溪，应该可以说是溯溪的“初级班”了，作为A级溯溪路程，老少皆宜，其溪谷落差小，徒手便可通过，很适合全家出游。
因产丰田玉而著名的白鲍溪上游的溪谷狭窄。