标准400米跑道各道的长度：400米跑道只有第一道是400米。
一般情况下，第二道长度为408米，第三道长度为415米，第四道长度为423米，第五道长度为430米。
也就是说，最外道每圈儿比最里道长52米。
八道长度之和约等于34。
400米标准跑道应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。
——《田径竞赛规则2002》第160条第1款。
标准二 大多数适宜的400米椭圆跑道被建成弯道半径为35.00m到38.00m之间，最好的是36.50m ，国际田联建议所有新造的。
最内圈为400米，最外圈为453米。
跑道内圈周长400米，直道沿南北方向。
这样可以避免太阳位置低时的炫目影响。
弯道是半圆形，在弯道部分有8条跑道，每条跑道的宽是1.22米，在直道部分有10条跑道。
《国际田联手册》规定标准半。
标准田径场的400米跑道是一个标准的椭圆形跑道，长400米，包括直道和半圆弯道两部分。
直道的长度为84.39米，两端各有半径为36.50米的半圆弯道，因此，整个跑道的周长为400米。
在国际比赛中，标准田径场的400米跑道宽度应该。
400米标准跑道的运动场面积是：标准道是内圈半径为36.5m，直线道是85.39m，跑道宽度为1.22m.跑道直线段面积：85.39*1.22*8*2＝1666.8平方米。
大多数适宜的400米椭圆跑道被建成弯道半径为35.00m到38.00m之间，最好。