“自先沉稳，而后爱人”的意思是说：一个人应该要先学会冷静，沉下心，明白，弄清楚自己想要的是什么，自己的目标是什么，再决定要不要去爱一个人。
“自先沉稳，而后爱人”出自知名作家亦舒的小说《我的前半生》：自先沉。
“先自沉稳而后爱人”的意思：人首先要学会爱惜自己，让自己在这过程中慢慢成熟起来，等到心理成熟、能够沉稳面对和处理事情的时候再去爱别人。
词汇解析：1、“沉稳”是一种特征，一般指人的性格，一般指人的性格，深沉而稳重。
自爱沉稳而后爱人 概括而言就是 先做好自己，不急不躁，然后能爱好对方 具体就是 自爱：懂得爱护自己，拥有健康的身体，整洁的外表，稳定的收入，独立的性格，有自己的原则 沉稳：不急躁，遇事不冲动，；懂得自己想要什么，。
这句话的意思是一个人应该要先学会冷静，沉下心，弄明白、弄清楚自己想要的是什么，自己的目标是什么。
当自己改变了，优秀了，然后才会懂得如何去爱别人，才会懂得给予别人最好的爱。
在爱的过程中，先不要想着去爱别人，。
“自先沉稳而后爱人”的意思是：一个人应该要先学会冷静，沉下心，明白，弄清楚自己想要的是什么，自己的目标是什么，再决定要不要去爱一个人。
这句话出自翻译人马薇薇的爱情观，她认为，在爱情里，人应该要先学会爱自己。