1.菠菜去根去老叶洗净 2.锅中烧开水，倒入菠菜汆至变色 3.用果汁机榨出菠菜汁 4.菠菜汁中加面粉 5.和成光滑的面团并盖保鲜膜醒20分钟 6.搓成长条形 7.切成小的剂子，取两块差不多大小的，其中一块中间涂上一层。
菠菜煎饼的做法 1.菠菜放入有盐的开水中焯烫，切断，放入料理机中加适量水榨汁 2.榨好的汁中打入一粒鸡蛋，加入适量的面粉，清水，盐，鸡精，香油和色拉油搅拌均匀（调到自己满意的颜色为准），稀面糊调到以勺子舀起能快速。
一、菠菜煎饼 食材：菠菜，鸡蛋，面粉，植物油，盐。
做法：1、菠菜洗净，在开水里烫30秒、去除草酸，捞出过凉。
2、把晾凉后的菠菜切成小段。
3、放入料理杯，加适量水搅拌成菠菜汁。
（没有料理杯就手动打成汁）4、菠菜。
能供给人体所需，其所含铁质，对孕期缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
孕妇食用菠菜能促进人体新陈代谢，延缓衰老，菠菜中的微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。
孕妇食用菠菜，还可降低中风的危险。
1、梦见菠菜煎饼的预兆得长辈或上司之惠助，再加上自身之勤勉，而于中年或壮年可获得相当之发展，但因基础运劣之故，于成功之后，又会有很多次之再成败，生涯多劳，难亨安逸，幸而水在土上，池塘之家，亦顺天然之景故。