茶和咖啡可以一起喝，但不建议过量。
茶和咖啡中都含有咖啡因，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，具有提神醒脑的功效。
但如果经常出现精神不振或者是上班注意力不集中，适当的喝一些茶或咖啡可以起到改善的作用。
适量的喝一些茶。
咖啡和茶的区别：1、咖啡和茶虽然都是常见饮品，但他们的原料并不相同，咖啡是人们把成熟的咖啡豆经过研磨以后，得到咖啡粉，然后用通过煮制得到的特有饮品。
而茶叶则是人们采集茶树的馨香内衣，经过晾晒，空口和多种加工工艺。
咖啡和茶可以一起喝。
从营养成分上来看两者没有冲突，理论是可以一起饮用，从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效，咖啡是对脑部起作用，而茶是对肠胃起作用，咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处，但同时喝对身体机能调节要求。
1、喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。
一般认为，对健康人群而言，适量饮用茶或咖啡，都有益身体健康。
但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。
而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来。