沈约家境孤苦贫寒，志向坚定而且热爱学习，日日夜夜不放下书卷（不知疲劳）。
他的母亲担心他因为太劳累而生出疾病，时常让他少添灯油（熄灯）。
而（沈约）白天所诵读过的文章，晚上就能够背诵，于是精通众多典籍，能够写出很好。
沈约是我国南北朝时期武康人，著有《晋书》《宋书》等多部史书，在著作的过程中开创了史书“家传”的先例，是我国南北朝时期颇有成就的史学家;沈约同时也是一位著名的诗人，他开创的试客体裁“永明体”促成了中国诗歌向近体。
《沈约笃志好学》文言文中，表现沈约勤奋刻苦的句子是：“昼夜不释卷”，“昼之所读，夜辄诵之”。
“昼夜不释卷”，就是日日夜夜都不放下书卷。
可以说是嗜书如命，夜以继日。
功夫不负有心人，只有日日夜夜与书相伴，。
沈约（441~513年）,字休文,吴兴武康（今浙江德清）人,南朝史学家、文学家.沈约孤贫流离,笃志好学,博通群籍,擅长诗文.在沈约的少年时代,他白天读的书,夜间一定要温习.沈约用了复习的学习方法 。