用记号笔在素描纸上画出羽毛球拍的外形 为羽毛球拍添加网格状以及其他部分的细节 并搭配富有美感的想象力的色彩 准备一把剪刀沿着边缘线 将画好的球拍剪下来 准备一张牛皮纸 将剪下来的球拍粘贴摆放在合适的位置 在另一张纸。
公园里常见的健身器械有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器。
1、扭腰器：扭腰器也叫室外转腰器，是室外健身器材的一种。
常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。
2、太空漫步机：太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性。
使用太空漫步机锻炼时双腿要自。
1、有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极云手、跑步器；2、柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器；3、增强力量器材，包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机；4、放松器材，如。