侧泳技术动作特点1、身体姿势身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜，头的侧下部浸入水中（近似于爬泳的吸气动作），下面的臂前伸，上面的臂置于体侧，两腿并拢伸直，游进时身体饶纵轴转动。
2、腿部运动腿部动作分为收腿、翻脚和蹬剪。
侧泳技术动作特点是自如省力是正确的。
侧泳是身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿做剪水的动作游进。
侧泳的方法有很多，大致分为手出水和手不出水两种技术。
一般把侧泳称作安全泳姿或者实用泳姿，以区别于竞技泳姿，并认为在。
1、姿势：身体侧卧水中，肩部几乎水面垂直，头部右半侧浸在水中。
下臂伸向运动方向，上臂放在身体旁边，手掌贴紧大腿。
两腿并拢，顺着身体的方向伸直。
2、腿部动作：分为准备动作、收腿、翻脚、剪腿四个动作。
准备动作为两腿。
臂腿与呼吸配合的动作是上臂入水后(指手出水的侧泳)下臂收手同时收腿，这时头转向水下做憋气动作。
上臂开始划水时，逐渐吐气，随着上臂推水和下臂前伸动作，两腿剪刀式蹬夹并转头吸气，这时有个短暂的滑行，随着动作节奏，。
侧泳就是侧身斜向前进的一种泳姿，两手两腿可以采用爬泳姿势。
特点是头可以不用下水。
不带泳镜也可以游泳