龟息的意思介绍如下：呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。
龟睡时，气由耳出，因此长生。
道教语。
谓呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。
一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。
语本 晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“《仙经。
龟息的解释 道教语。
谓呼吸调息如龟，不饮不食而能长生。
一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。
语本 晋 葛洪 《 抱朴 子·对俗》：“《仙经》象龟之息，岂不有以乎？” 唐 李白 《代寿山答孟少府移文书》：。
属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。
龟息养生法是武当道教修行内功的一种方法，又称“玄武定”、“龟息真定功”。
龟息养生法是模仿乌龟的呼吸方法来修炼内气，以延年益寿。
因为龟呼吸时间长，呼吸能力强，所以龟可以长寿。
龟息养。
乌龟，传说可活千年。
乌龟有极强的生存能力，古人模仿乌龟的呼吸创造了“龟息”养生法。
端坐在凳子上，两腿分开与肩同宽，眼若垂帘或轻闭，凝神静息，全身肌肉放松，舌尖轻抵上腭，促使津液分泌。
身体向前移，使臀部少着座位。
潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。
双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名。