3、进行重点关注力训练，学会过滤无关信息，重点关注关键信息，可以快速做出正确反应。
4、进行左右手协调训练，让双手协调能力得到提高，可以缩短反应时间。
5、适量进行心理压力训练，如限时测试、恶劣环境适应等，能增强应付压力。
锻炼快速反应的方法如下：1、简单动作反应速度的培养，简单动作反应速度就是用早已熟悉的动作去应答早已熟悉的，但是突然出现的信号。
例如运动员突然遭到左直拳进攻，自然而然地会产生自己所熟悉的潜意识的反应动作来防守，如下。
快速反应的三要素为控制、交流和协作 Quick Response 即是（快速反应）。
QR是供应链管理中的术语。
指通过共享信息资源，来建立一个快速供应体系来实现销售额增长，以达到顾客服务的最大化及库存量，商品缺货，商品风险和减价最。
就是别人打过来下意识的就能躲开的那种一、提高身体反应速度的方法：单腿独立。
让身体保持稳定的姿势，能提高全身的协调性和平衡感。
人们要纠正自己的走姿、坐姿，经常做做单腿独立的动作，也可以练习马步等武术基础动作，保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。
培养选。
快速反应到一个事情的关键和解决方法：1、持续不断地学习，从书本、网络、与人交流等多渠道获取知识，只有脑子里有东西，而且是新鲜实用的东西，反应迅速、拿出思路和办法才能有基础，但一个人的时间和精力毕竟有限，比较现实。