按100克计算，宽粉的热量是336大卡左右。
宽粉的原料一般是豆类和薯类，原料不同它的热量也有所不同。
每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡，每100克红薯制成的宽粉。
1、每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，蚕豆的约为316千卡，绿豆的约为332千卡，红薯的约为127千卡。
以红薯为原料制作的宽粉所含的热量最低。
减肥期间可以吃宽粉，但是不能长期吃，也不能完全代替主食，会对身。
宽粉。
每100克宽粉里面所含有的热量大概是346大卡的热量，100克热干面含有的热量是153大卡。
热干面是一种小吃，含有蛋白质、膳食纤维素、脂肪、热量等营养物质成分。
它的热量和碳水化合物的含量都高于米饭，而且是高钠的食物，。
当然是米饭的热量高了。
宽粉的主要成分是红薯，红薯的热量是99大卡/100g，而米饭是116大卡/100g。
比一比就知道了。