浑身上下的关节响，一动就响根据所描述情况看，寒主凝固，关节响为关节部位肌肉组织松动所致，病因可能和劳累过度有关，建议服用大补阴丸。
避免劳累，宜多休息。
饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物和香炒类食物，宜多吃凉性水果和蔬菜，如梨子，甘蔗，菠萝等。
一般来说，全身关节活动时发出的声音是生理现象较多，少数情况下由疾病引起，如下面的关节炎。
因为平时身体的关节是比较放松的，所以关节活动时就会有声音；也可能是肌肉痉挛，活动时与骨质结构摩擦，关节出现裂纹。
当整个身体出。
这是关节活动时关节内的软骨垫活动所致，是正常现象。
生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于少运动和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着运动的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。
另一。
如果出现的声响是生理性的，那就是正常的。
如果出现的声响是病理性的，那就是不正常的。
病理性的咔咔响是因为关节的疾病损伤，或者关节面不平整，滑膜粗糙，韧带的弹性下降，骨质增生和骨刺，滑囊炎等原因引起。
这种咔咔响。