戚继光是一位武术大家，他的拳术理论，至今都被奉为真理！戚继光在《拳经捷要篇》中有这么一句话： 不招不架，只是一下；犯了招架，就有十下！这句话，就揭示了古武术的技击真理！古武术一般都是以兵法为理论指导，戚继光。
有着以下显著特征：（一）有明晰的历史传承和可靠的史料记载“戚家拳” 创编于戚继光，他在所著的《纪效新书》第十四卷“拳经捷要篇”中记述了当时流传的十六家名拳，并指出“若以各家拳法兼而习之…。
出版/发行时间: 2008-12-01出版社: 人民体育出版社作者: 江百龙 林鑫海ISBN: 9787500934639版次: 1开本: 32开页数: 334 一、古代武术论著概述二、明清武术论著的分类及其基本内容三、明清武术论著的主要成就与特点第一编 。
赵匡胤的武功主要在拳、棍二个方面。
赵匡胤的拳后代称为太祖拳，在明代的一些武术兵书中有详细介绍。
明代抗倭名将戚继光在《纪效新书》卷14《拳经捷要篇》中说：“古今拳家，宋太祖有三十二长拳，又有六步拳、猴拳、化拳。
什么方面的都可以，内功.内劲.外功.散打.其他的一些门派的 东西都可以《拳说小略》是对十六家拳法的总结与综评,其作者只能是对十六家拳法有深刻认识的人。
众所周知,集十六家名拳的是雪庭禅师和福居禅师二人,所以依据常识,《拳说小略》只能出自二人之手。
由此而引申,《拳经捷要》篇推出的三十二式,。