白萝卜的热量是每100克21大卡，即87千焦。
萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。
白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效。
主治肺痿、。
每100克白萝卜里面一般含有16-21大卡热量，属于是种低热量和高纤维的食物。
经常吃白萝卜还能够有效的促进肠道蠕动，外还有防治便秘的作用。
瘦肥人士可以多吃吗？每100g的胡萝卜所含热量25大卡。
胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以提高身体的新陈代谢，促进热量的消耗，任何人群都可以食用，但是任何食物都应当适量。
食物未必是卡路里越低越好。
健康的饮食是各类食物的合理搭配，天。
1、每100克白萝卜所含热量16大卡。
2、每100克白萝卜所含碳水化合物4克。
3、每100克白萝卜所含脂肪0.1克。
4、每100克白萝卜所含蛋白质0.7克。
5、白萝卜不含纤维素。
1、每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡，萝卜的种类不同，其热量也是不一样的。
比如说每100克的胡萝卜所含有的热量为32大卡，一根胡萝卜可食用部分的重量大约为116克，所以其所含有的热量就为36大卡。
2、每100克的白。