单间肋木是身体素质练习的辅助器材。
其构造是在两根立柱之间装置若干平行的圆形横木。
由于形状像肋骨的排列，取名肋木。
肋木肋木的立柱高3～3.20米，宽为0.95米，横圆木的间隔为15厘米。
团队沟通与协作：在攀爬肋木过程中，与队友之间的良好沟通和协作是至关重要的。
团队成员需要相互配合，分享经验和技巧，确保每个人都了解任务要求和安全注意事项。
安全装备：攀爬肋木时，必须佩戴适当的安全装备，例如头盔、安全绳。
推荐中老年人使用肋木的锻炼方法：1、面对肋木架站立，单腿抬起置于练习架横杆上，依次由低向高放腿部肌肉拉伸练习；2、面对肋木架站立，双手上举握紧上端横杆，双腿离地蹬踏在下端横杆上，然后做深蹲拉起练习；3、背对肋木。
这种运动器械叫什么？就是通常在单杠旁边，高高的，可以爬的那种照片中圈出的运动器材叫做“肋木”。
肋木的主要用途就是可以进行一些柔韧性的练习：比如压腿、压肩，也可以用来做力量练习，如可以做悬垂举腿练习，也可以用来攀爬。
音板是由共振版、肋木、音板框、中高音弦码和低音弦码等零件组成。
共振板是由许多块单独的木板拼接成的一大片薄板，和多层复合板两种形式做成。
钢琴的音响就是靠它的振动产生，因此，制造共振板用的材料对钢琴的音色影响很大。