华尔兹方步的动作要领如下：1、步伐应该流畅、平稳，避免踩到自己或别人的脚。
2、重心要随着步伐的变化而移动，以达到舞姿优美的效果。
3、手臂的动作应该自然，不要过度紧张或僵硬。
4、舞步需要与音乐节奏相匹配，注意节奏感。
方步怎么走如下：就象你平时走路一样，重心先向前移动，但是这个重心的先移动不是倒向前，而是在后面支撑腿的控制下平稳的向前移动，就是出步前，重心先向前移动，但是重心一旦移动了，在你后面支撑腿的用力的支撑下，向前的。
1、方步 方步是由一个前进基本步和一个后退基本步在运动中构成的。
由于约定俗成的男左女右起步习惯，进左退右和退左进右将造成完全不同的运动轨迹发展方向。
为了加以区别，将进左退右的形式，叫做前进方步，而将退左进。
前进或后退的运步：我们大家都知道，跳舞时首先要重心先动，然后再上步或退步，但是很多人跳华尔兹方步的时候，重心没有动，而是先把腿伸出去，跳出来的感觉就象是腿把身体扯出去的，这是跳舞的最大的弊病，不管前进或是。
具体一点词目：方步 拼音：fāngbù 组词：踱方步 基本解释 [measured steps] 大而缓慢的步子 踱方步 详细解释 斯文稳重、大而慢的步子。
常以“踱方步”形容人老成持重或悠闲自得。
郑振铎 《黄昏的观前街》：“你可以舒舒适适。