陈允斌出身中医世家，著名生活食疗养生倡导者，希望大众重拾中华传统饮食观念。
陈允斌著作：《回家吃饭的智慧》《回家吃饭的智慧2》等。
那么你知道的方法吗?接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!方法集锦 老苦瓜子的功效 。
陈允斌因长期致力于推广健康饮食生活方式，无私分享家中世代祖传食方，受益者众多，被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。
她所著的健康饮食畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1.2系列被众人熟知而出名。
陈允斌 陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。
著有健康饮食畅销书《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2系列。
陈允斌为湖南卫视金牌专家嘉宾，参与。
2、梨子皮 功效：治疗腹泻、风热咳嗽。
方法：利用梨子去核(保留梨子皮)，加入川贝和白糖，一同炖熟即可。
此食疗适用于老年人食用，有助治疗阴虚火盛所致肺热咳嗽、干咳无痰等。
3、鸡蛋壳 功效：补钙、治疗胃溃疡、预防结石 。
陈允斌博客陈允斌[1]：女，出身于中医世家。
外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。
允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养。